top of page
Kiran Surati

Cebulowe Płatki Ryżowe


Mój przepis na Kanda Poha składa się z płatków ryżowych, cebuli i kilku mieszanych przypraw, tak jak lubię to. To nie jest autentyczna, ale ostatecznie to moja wersja. Ten przepis jest popularny w Maharasztrze w Indiach. Można go ugotować na poranne śniadanie lub wieczorną przekąskę. Ma świetne połączenie chrupkości i miękkości z aromatem liści curry, całkowicie niesamowite.


Poha może być podawana tak, jak jest, ale nabiera więcej smaku, gdy jest posypana świeżym wiórkiem kokosowym lub po prostu posypana chrupiącą mieszanką.


Aby poznać znaczenie tego przepisu, oto jest-

Poha zawołał w języku marathi, jednym z regionalnych języków Indii. W języku hindi nazywa się to „Chura”. Podobnie Kanda oznacza cebulę w języku angielskim, w języku marathi to „Kanda”, aw hindi to „Pyaz”.


Wydajność - 2 porcje

Czas - 15 min

Czas przygotowania - 15 min

Razem - 30 min



Składniki:

Spłaszczony ryż / ryż w płatkach - 1,5 filiżanki

Cebula - 1 duża, posiekana

Zielone chili - 2-3 szt. posiekana

Orzeszki ziemne - 3 łyżki, pieczone

Zielony groszek - 3 łyżki (mrożony lub świeży)

Pomidory - 1 łyżka

Sok z cytryny - 1 łyżeczka

Olej - 3 łyżki

Nasiona gorczycy - ½ łyżeczki

Nasiona kminku - ¼ łyżeczki

Liście curry - 6-10 liści

Kurkuma w proszku - 1/3 łyżeczki

Czerwone chili w proszku - ½ łyżeczki

Proszek z czarnego pieprzu - 1/3 łyżeczki, opcjonalnie

Sól dla smaku

Liście kolendry - garść posiekanych, do dekoracji



Metoda-

Ryż w płatkach opłucz, ponieważ nie musimy go moczyć, wystarczy go dobrze wypłukać.

Podgrzej patelnię, a następnie dodaj do niej olej. Dodaj nasiona gorczycy, kminku, pozwól nasionom pęknąć, a następnie dodaj liście curry i zielone chili. Tutaj możesz użyć dowolnego łagodnego chili lub od Ciebie zależy, czy go nie dodasz.


Dodaj posiekaną cebulę i ładnie podsmaż. Dodaj orzeszki ziemne i pomidory, dobrze wymieszaj przez kilka minut, następnie dodaj umyty ryż w płatkach i ponownie dobrze wymieszaj.


Dodaj kurkumę w proszku, czerwone chili w proszku, czarny pieprz w proszku i sól według własnego uznania, mieszaj przez kolejne 4 do 5 minut. Na koniec możesz dodać sok z cytryny, dzięki czemu ma lekko kwaśny smak, ale jeśli nie lubisz, unikaj dodawania. Na koniec udekoruj liśćmi kolendry. Podawać na gorąco!


Wskazówki - nie moczyć płatków ryżu ani nie płukać go dłużej. Umyj go szybko, inaczej rozłoży swój kształt.

Uwaga- Całkowicie opcjonalne dodanie zielonego chili, czerwonego chili w proszku. Jeśli nie masz niektórych z powyższych składników, możesz również ugotować ten pyszny przepis z podstawowymi składnikami, takimi jak - Płatki ryżowe, gorczyca lub kminek, cebula, zielony groszek lub orzeszki ziemne i suche składniki w proszku.


Użyłem tutaj prażonych orzeszków ziemnych, ale możesz użyć dowolnego, znowu to zależy od Ciebie.

Jeśli używasz surowego orzeszka ziemnego, to przed dodaniem upiecz go. Nadaje chrupiący smak poha (ryż w płatkach).


 
 

0 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Kommentare


bottom of page